Boostez votre système immunitaire en 2 astuces

La rentrée est passée et il est maintenant temps de commencer à stimuler votre système immunitaire afin d’être prêt pour cet hiver…

2 astuces très simples pour améliorer votre système immunitaire

Voici 2 petits conseils, à faire chez vous quotidiennement afin de se préparer pour l’hiver et d’éviter les rhumes, rhino, bronchites ou autres…

1. Huile essentielle d'Eucalyptus Radiata

Avant de prendre votre douche, déposez 3 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus Radiata dans votre bac de douche puis douchez vous. Avec la chaleur de l’eau, une inhalation se produit et stimule vos défenses immunitaires.

2. Stimulation du thymus

Le matin au levé stimulez votre thymus…Cette glande située en haut du thorax fait partie du système endocrinien. En activant cette zone vous permettez à votre corps de mieux résister aux virus.
Oui, mais comment activer cette zone?🤔
Rien de plus simple…
Tous les matins, au réveil, tapotez du bout des doigts pendants 2 ou 3 minutes toute la région du sternum de haut en bas puis de bas en haut.
huiles essentielles pour favoriser le système immunitaire

Et dernière chose, n’oublions pas de cultiver des moments agréables et des pensées positives qui contribuent aussi grandement à soutenir notre système immunitaire.😉

Vous souhaitez en savoir plus ou découvrir des méthodes de soin douces pour garder l’équilibre et la santé ?